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vendredi 15 juin 2018

SPORT SANTE BIEN-ÊTRE

Omnisports/
La santé par le sport - Les bienfaits d'une activité physique

Vous êtes convalescent ou vous souffrez d'une affection longue durée, vous pouvez, soit de vous-même, soit sur proposition de votre médecin ou soit pour poursuivre une réadaptation, faire une activité physique :

- adaptée à votre pathologie

- encadrée par un professionnel

- pratiquée dans un cadre agréable.

 

Venez nous rejoindre, nous vous proposons :

- de la MARCHE NORDIQUE tous les mardis de 15h 30 à 17h ou de 17h 30 à 19h (Rendez-vous Boulevard du Fier à ANNECY, parking des Tennis couverts - Les lieux de rendez-vous changent en cours d'année : Pâquier et Marquisats à Annecy - Petit Port et Glaisins à Annecy le Vieux). Prix : 130,00 €/an + 17,00 € (assurance)

- de la GYMNASTIQUE ADAPTEE SANTE (programme d'activité soutenu par le Centre Médico-Sportif et le CDOS) tous les mardis de 18h 15 à 19h 15 au Gymnase de la Salésienne Gymnastique à Annecy-le-Vieux. Prix : 130,00 €/an (+ 17,00 € si vous n'êtes pas inscrit à la marche nordique).

 

INSCRIPTIONMARDI 4 SEPTEMBRE 2018, de 17h 30 à 19h (26, boulevard du Fier ANNECY).

Pièces à fournir :

- 1 certificat médical de moins de 3 mois

- le chèque de cotisation à l'ordre de la Salésienne Omnisports

- 1 photo d'identité récente (pour les nouveaux adhérents)

- La fiche d'inscription

- le bulletin d'adhésion à Vitalmut *

- la charte sécurité Marche Nordique

(*) A retirer le jour de l'inscription

 

Pour tous renseignements, au sujet de ces deux activités, vous pouvez téléphoner au 06 89 11 54 03 (Les LUNDI, MERCREDI et VENDREDI de 18h à 20h).

 

Ces activités vous permettront de :

- Poursuivre votre réadaptation en sécurité, encadrée par des professionnels qualifiés en activités physiques adaptées.

- Diminuer le risque de récidive.

- Reprendre confiance en vous et en vos capacités, de façon progressive.

- Maintenir la fonctionnalité articulaire, musculaire et cardiovasculaire de votre corps.

- Lutter contre les effets indésirables de vos traitements (fatigue, fonte musculaire).

- Améliorer votre qualité de vie.

 

Une séance "découverte" est possible.

 

 

 

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