PROGRAMME - Saison 2020/2021
Salésienne Omnisports « Sport Santé »


ATELIERS EQUILIBRE


Ce programme spécifique fabvorise l'entretien de l'équilibre.

Les séances sont encadrées par des professionnels qualifiés en Activités Physiques Adaptées (APA), compétents et s'adresse à toute personne présentant des risques de chute et toute personne désirant préserver ou améliorer sa condition physique.

 

OBJECTIFS

- Poursuivre votre réadaptation en sécurité

- Améliorer votre équilibre et votre qualité de vie

- Prévenir et diminuer le risque de chute

- Reprendre confiance en vous et vos capacités, de façon progressive

- Maintenir la fonctionnalité articulaire, musculaire et cardiovasculaire de votre corps

- Garder votre autonomie

 

 

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MATERIEL

Chaque adhérent devra avoir :
 - Une paire de chaussures de sport spécifiques à l’activité,
 - Une tenue adaptée, pour permettre une liberté de mouvements et absorbant la transpiration,
 - Une serviette de bain,
 - Une bouteille d’eau,
 - Un vêtement chaud en période hivernale.

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COTISATION
Chèque de cotisation à l’ordre de la Salésienne Omnisports.
 - 145,00 euros pour 1 séance par semaine. Possibilité de paiement en trois fois.
 - 18,00 euros : Adhésion à assurance Vitalmut si non couvert par une assurance personnelle (accidents corporels).

 

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PIECES A FOURNIR
 - Un certificat médical de moins de 3 mois comportant la mention : «pratique d'activités physique adaptées »
 - Le chèque de cotisation à l’ordre de la Salésienne Omnisports : 145,00 euros (pour 1 séance par semaine)
 - 1 photo d’identité récente (si nouvel adhérent)
 - Le bulletin d’adhésion à assurance Vitalmut (19,00 euros) ou un justificatif d'assurance personnelle (accidents corporels)