Ouvert à tout le monde, et notamment aux personnes souffrant d'une pathologie ou en convalescence, notre service SPORT SANTE BIEN-ÊTRE vous permet de pratiquer une activité physique :

- adaptée à votre pathologie

- encadrée par un professionnel qualifié en activités physiques adaptées

- le tout dans un cadre agréable et une ambiance conviviale

  

Les bienfaits du SPORT SANTE BIEN-ETRE :

  • Poursuivre votre réadaptation en sécurité

  • Diminuer le risque de récidive

  • Maintenir la fonctionnalité articulaire, musculaire et cardiovasculaire de votre corps

  • Lutter contre les effets indésirables de vos traitements (fatigue, fonte musculaire)

  • Reprendre confiance en vous et en vos capacités, de façon progressive

  • Améliorer votre qualité de vie

Les cinq activités proposées :

(Télécharger les documents d'information ci-dessous)

MARCHE NORDIQUE SANTE (4 niveaux : DOUX, CONFORT, FORME, VITALITE)

ACTIVITES PHYSIQUES RESPIRATOIRES

GYMNASTIQUE SANTE

ATELIERS EQUILIBRE

ATELIERS MULTI-ACTIVITES

                       LUTTONS CONTRE LE CORONAVIRUS

 

Des séances découvertes sont possibles. Pour tout renseignement, au sujet de ces cinq activités, vous pouvez téléphoner au

04 50 57 30 77 (les LUNDI, MERCREDI, JEUDI et VENDREDI de 14h à 18h).

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NOUVEAU CETTE ANNÉE

des BILANS D’ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES sont proposés.

Un bilan d’APA consiste à évaluer votre condition physique, afin de mettre en lumière vos capacités et ainsi cibler de façon plus fine les axes de travail pendant les séances. Un bilan final sera effectué après 6 mois afin d’évaluer de nouveau votre condition physique et ainsi évaluer votre évolution.

Les bilans seront réalisés par Coralie, de façon individuelle, dans la bienveillance, afin de partager un bon moment.

Vous trouverez ci-dessous deux questionnaires à remplir et à apporter lors de votre rendez-vous bilan.

Coralie vous sollicitera pour un rendez-vous (d’une demi-heure), le vendredi de 17 heures 30 à 20 heures à la salle Chatenoud, 26 boulevard du fier, 74000 Annecy

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Il n’y a aucun objectif à atteindre, mais simplement une intention de porter un regard curieux sur soi, afin d’apprendre à connaitre son corps d’avantage, ses capacités et ses limites.

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